Under Armour長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作伙伴，OneFit既是健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，又是連鎖運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心，以美式功能性訓(xùn)練為主軸。2011年，OneFit健身學(xué)院成立，2013年，上海OneFit首家運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心誕生。迄今為止，OneFit已在上海、武漢、成都等地開(kāi)設(shè)了兩大培訓(xùn)基地、五所運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心。

功能性訓(xùn)練是Onefit的核心理念，習(xí)慣通過(guò)利用小道具進(jìn)行訓(xùn)練，而非枯燥乏味的杠鈴、器械等抗阻力訓(xùn)練。步入OneFit工作室，與經(jīng)典健身房的差異顯而易見(jiàn)，大型的固定器械極少，相反訓(xùn)練道具多種多樣，多功能地墊幾乎覆蓋工作室的全部地面，藥球、壺鈴、半圓平衡球、健身球、吊環(huán)、沙袋、跳箱、拳擊手套等輔助工具整齊擺放在各處，隨處都能夠進(jìn)行多樣的訓(xùn)練。

功能性訓(xùn)練因人而異，且輔助工具繁多，一般來(lái)說(shuō)都需要在教練的指導(dǎo)下訓(xùn)練。在OneFit，一對(duì)一私教指導(dǎo)與小團(tuán)課指導(dǎo)是最常見(jiàn)的形式，一對(duì)一指導(dǎo)定制性強(qiáng)，私教根據(jù)學(xué)員的身體情況進(jìn)行評(píng)估，包括體態(tài)評(píng)估、體能評(píng)估、功能性運(yùn)動(dòng)篩查，結(jié)合學(xué)員需求制定訓(xùn)練計(jì)劃。在每一節(jié)課上，私教全程陪伴，進(jìn)行動(dòng)態(tài)伸展、激活核心，完成運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，開(kāi)始正式訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后，進(jìn)行拉伸放松。小團(tuán)課與團(tuán)操課不同，團(tuán)課學(xué)員數(shù)較少，教練能夠關(guān)注到每一位學(xué)員，仔細(xì)糾正動(dòng)作，保證標(biāo)準(zhǔn)程度與效果。

畢竟是小型工作室，OneFit的環(huán)境與大型健身房難以匹敵，部分分店空間較小，層高較低，好在OneFit大型器械不多，不至于太過(guò)逼仄。OneFit對(duì)環(huán)境的清潔程度有較高標(biāo)準(zhǔn)，算是溫馨整齊，不會(huì)令人反感。

價(jià)格參考：

團(tuán)課次卡：

12次 2000元

36次 5000元

*課程價(jià)格浮動(dòng)較大，以實(shí)際為準(zhǔn)